本来の健康法
本来の健康法 ココで質問を1つ。 「毎日の食事から何をいただいていますか？」 大多数の方々からは「栄養」という答えが返ってくると思います。 現代人はお米やパンを主食に魚・肉・野菜・卵といった栄養素でいうとバランスのとれた […]
秋は肺をいたわる季節
秋は肺をいたわる季節 秋が旬の野菜や果物を見ていると自然の素晴らしさに実感・感動します。イモ類の中でさつまいも・里芋・じゃがいも・山芋・これらは夏の湿邪で弱った脾を丈夫にしてくれます。なかでも山芋は肺の働きをあげ、毒だし […]
女心と秋の空
女心と秋の空 昔から良く耳にすることわざですね。 秋の空＝秋の頃の空模様は、曇ったり、晴れたり天気や気温が変わりやすいことから、 人の心が変わりやすいことのたとえとしてよく使われます。 天気や気温の変化が激しいと体調も崩 […]
開催決定！
開催決定！ 関東エリアでの「健康セミナー」開催決定のお知らせ！ 新型コロナウイルスとインフルエンザのＷパンチが噂されているこれからの季節。本当に大事なのは何なのか？自己防衛はマスク・手洗い・うがい だけでいいのか？肺を潤 […]
コロナが心配 風邪？熱が出た！
コロナが心配 風邪？熱が出た！ ・先月の関東エリアでのセミナーにご参加いただている方からのお話です。 普段から体調管理には気を付けていたのに夏風邪の様な症状が出ました。ノドが痛く咳も出て熱を計ると３８．５℃。 こんな […]