ツボ：地機（ちき）･･･むくみ
ツボ：地機（ちき）･･･むくみ 二十四節気「芒種」6/5～6/20間の種まきや麦の刈り入れ、稲を植えつけるのに適した時季とされ、 農家は一気に忙しくなります。この梅雨の時期は湿気が多くなるので体調を崩しやすいです。 その […]
湿邪と脾 ～中医学のことなら健禄（けんろく）へ！～
湿邪と脾 ～中医学のことなら健禄（けんろく）へ！～ 今年の梅雨は長梅雨になりそうだとニュースで耳にしました。 雨模様が続くと覚悟しなくてはいけませんね。 ジメジメした気候は湿邪となって体を犯します。 前回、「これ […]
小満 ～中医学のことなら健禄(けんろく)へ！～
小満 ～中医学のことなら健禄(けんろく)へ！～ 二十四節気の「小満」５/２１～６/４は、万物がしだいに長じて、天地に満ち始める時季であり、前年の秋に 植えた麦が成長して穂を実らせるため、一安心（少し満足）するという意味か […]
目の疲れ（中医学のことならケンロクへ！）
目の疲れ（中医学のことならケンロクへ！） ステイホームの期間が続き、スマホやパソコンを見る時間が長くなり、目の疲れを感じていませんか？目の奥が疲れたり、 目がショボショボしたりしていませんか？ 一口に「眼精疲労」と言 […]
気滞について
気滞について 気滞について 新学期、新年度を迎えて環境の変化があった方、暖かくなり新しいことを始めたり、家の片付けをしようと思った方。思うように体が動かなかったり、 気分が乗らなかったり、体の不調を感じていません […]
内風について
内風について 春は、外からの病気の原因である「風邪（ふうじゃ）」の影響を受けやすい、と先月お伝えしましたが、 今回は体の内側の風「内風（ないふう）」についてです。 体内で風が起きることをイメージしてみて下さい。 ゆら […]
農耕と医薬の祖 神農
農耕と医薬の祖 神農 ブログでお伝えしている、食材の効能。 「体を温める」とか「肝を養う」とか「イライラを鎮める」とか、なぜそのようなことが分かるのか不思議ではありませんか？ 食材や生薬にはそれぞれ特性が備わっている […]
陰と陽
陰と陽 コロナの流行により、日々「陰性」「陽性」という言葉を耳にします。 略字では「陽」は「阳」、「陰」は「阴」と書きます。 太陽と月。 対になっていますね。 中国の古代哲学である「陰陽学説」では、万物は陰か陽に分類 […]
風邪について
風邪について ３月も半ばを過ぎ、桜の開花が聞かれるようになりました。 季節の移ろいを肌で感じる頃です。 春は、風邪（ふうじゃ）が体表から侵入しやすくなります。 風邪とは、外からの病気の原因である邪気の１つです。 […]
春になると
春になると 日に日に暖かくなり、春の日差しを感じられるようになりました。 自然界でも草木が芽吹き、生き物たちが動き出す季節です。 この時期、気温が上がると、肌表の腠理（そうり）が開きます。 「腠理」とは、体表にある穴 […]